16 coisas que você precisa parar de fazer para viver melhor

Deixar de entrar em uma discussão na internet pode ser a melhor ideia que você teve no dia.

1. Olhar o Instagram do seu ex.
Matar a curiosidade pode te dar alívio na hora, mas depois vai se sentir mal. Vale também para o crush que não responde suas mensagens, afetando a sua autoestima.

2. Mandar mensagem para quem não responde.
Quem não responde mensagens educadas não está sendo muito legal com você, então por que falar com essa pessoa?

3. Aceitar provocações.
Deixar de entrar em uma discussão na internet pode ser a melhor ideia que você teve no dia.

4. Acreditar que há algo especialmente errado com você.
Talvez você não seja uma pessoa perfeita, mas os outros também não, então está todo mundo empatado.

5. Olhar o Facebook antes de dormir.
É verdade que tem bebês e cachorrinhos, mas as chances de você ver algo que pode te irritar também são grandes. Que tal, em vez disso, ler aquele famoso livro?

6. Esnobar seus familiares na internet.
Por que não curtir aquela foto de família, aquela piada velha ou até aquela imagem fofinha que você já viu mil vezes? Pode ser que para eles seja mais importante do que você imagina.

7. Stalkear pessoas de quem tem ciúme.
Se você descobrir algo que não sabia, pode ser uma péssima sensação para você. Se não encontrar nada, pode sentir que gastou sua energia para nada.

8. Deixar as contas vencerem, de novo.
Reclamar da vida adulta na internet é engraçado, desde que seu dia-a-dia não fique prejudicado. Você merece viver com conforto.

9. Sofrer porque comeu algo calórico.
É difícil vencer o sentimento de culpa. Mas pense bem, o estresse aumenta o nível de cortisol no sangue e isso faz o corpo inchar. Se você saboreou algo gostoso, melhor aproveitar e relaxar.

10. Trabalhar até tarde quando não é preciso.
Seu tempo vale, e seu tempo livre vale mais ainda.

11. Deixar a saúde para depois.
Deixar os exames em dia e ver o que é aquela dor no estômago pode ser uma chatice hoje, mas seu corpo vai agradecer.

12. Fingir que está tudo bem quando não está.
Ver sempre o lado negativo das coisas certamente não melhora sua vida, mas para resolver o que está errado é preciso falar sobre isso.

13. Dar indiretas.
É claro que às vezes a indireta é uma brincadeira entre amigos, mas se algo ou alguém realmente te incomoda, talvez seja melhor conversar abertamente sobre isso ou simplesmente se afastar.

14. Esconder seus sentimentos.
Os outros não têm como adivinhar o que você sente ou pensa, por mais que pareça óbvio para você.

15. Deixar seu quarto eternamente desarrumado.
Um ambiente organizado pode ajudar a colocar ordem nas ideias também.

16. Se orgulhar de não conseguir fazer nada direito.
Às vezes, fazer piada sobre o que deu errado é muito saudável, mas lutar para fazer as coisas darem certo é ainda melhor.

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Luis Junior

Sou aquele garoto que amava os Beattles e os Rolling Stones.